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【体験記】勃起に良い生活習慣を1か月継続した結果、精子量が〇倍になった

はじめに

しみけんさんが紹介していた勃起に良い生活習慣を試した結果、射精量が増加しました。

取り入れた生活習慣と増加量の詳細についてお話します。

【体験記】勃起に良い生活習慣を1か月継続した結果、精子量が〇倍になった

しみけん流勃起に良い生活に良い習慣を一部実施

適正AVファンである以上、勃起力は何歳になっても保っていたいもの。

当然年齢には逆らえない部分はあるものの、出来る限り長くオナニーし続けたいですよね。

そこで、しみけんさんがTikTokで紹介していた「勃起に良い生活習慣」を以前記事にまとめた所、多くの方から反響を頂きました。

@avshimiken ♬ Pokémon RBGY - Remix - Toni Leys

私自身も勃起力は長く保っていたいので、しみけん流勃起に良い生活習慣を1か月間1部実施しましたので、その結果を報告させて頂ければと。

その前に前述の記事をお読みでない方向けに、勃起に良い生活習慣の振り返りを。

勃起に良い生活習慣

1:食事

⇒アボカド、ブロッコリー、ルイボスティー、クルミを食べると良い

2:7時間以上寝る

3:スクワット

4:スマホを置いて胸を張って日光に当たる

勃起への効果について改めて説明はしませんが、いずれも手軽に始めやすいものばかりですよね。

しみけん流勃起に良い習慣4選【生涯現役】効果的な食事も紹介

実施したのは食事と7時間睡眠

私は運動が苦手で屋内にいるのが好きなので、スクワットと日光浴については対応せず、食事と睡眠に力を入れました。

食事は「アボカド、ブロッコリー、ルイボスティー、クルミ」のうち、アボカドとルイボスティーを積極的に食事に取り入れるように変更。

勃起に良い4つの食材のうち、複数は「血流を良くする」効果が含まれているので、逆に血流を悪くする食事は控えました。

具体的にはカツ丼をやめて豆腐ハンバーグ弁当に。間食のお菓子とジュースはやめて、食事の際もジュースではなくルイボスティー・お茶・牛乳にしております。

また、睡眠時間にも気を配り7時間睡眠となるように調整。午前0時~7時を睡眠時間として基本的に生活していました。

もちろん友人と焼き肉に行ったり記事更新が間に合わず睡眠時間が5時間程度になる日も少なからずありましたが、20日以上は実施出来ております。

↓たまには息抜きが必要。ストレスが溜まってしまっては、勃起に影響が出ると思うので。

1か月間勃起に良い生活習慣を続けた結果

勃起に良い生活習慣を1か月間続けた結果、実施前後でおちんちんの勃ちが良くなり、射精時に必要になるティッシュ量が2枚⇒3枚にアップしました。

今までは2枚重ねで「精子がティッシュを貫通する」事は無かったのですが、今では3枚重ね必須です。多くのティッシュは1枚当たり薄く2枚重ねなので、正確には6枚重ねというべきでしょうか。

精子量はおおよそ1.5倍になるという結果に。

この検証にあたり、毎日射精も継続して行っている為、おちんちんを使い続ける事による射精量アップも考えられます。

検証前は1日1回と2日に1回を交互に繰り返す程度だったものを毎日に変更。単純に月当たり射精回数が20回から30回に増加していますね。

つまり検証前と比較して射精回数も射精量も1.5倍になっています。1.5*1.5で2.25倍も一か月間で射精ました。

食事・睡眠・毎日射精の効果がはっきりと出るまでは少し時間がかかっているので、8月だけを振り返ると1.8倍くらいかもしれません。いずれにしても射精量が大きく増加しております。

結果

アボカド・ルイボスティー・7時間睡眠・毎日射精で、おちんちんの勃ちが良くなり1回当たりの精子量が1.5倍に

勃起に良い生活習慣を体験した身として、最も簡単な勃起力アップ方法は食事の改善だと思います。

アボカドサラダの購入分出費が増えているように見えますが、間食のお菓子とジュースをやめているので相殺されていますし、お茶はジュースと比較して安価に手に入るので、むしろ分安くなっているかと。

スーパーマーケットのオリジナルブランドのお茶なら500mlで税込み50円台で販売していますね。自宅で水出し式のお茶を作って水筒に入れる作戦もありますが、作る手間・持ち運ぶ手間・洗う手間が発生するのでお勧めしません。時間コストが増加していますから。

あと、今まで野菜を意識して食べる習慣は無かったのですが、アボカドサラダが意外にも美味しくて沢山食べています。新たな食材・料理に出会うきっかけになるかもしれません。

皆様もぜひ食事の改善から試してみてはいかがでしょうか。

適正AVの顔射シーンと同じで、オナニーも精子量が多い方が気持ち良いですからね。

 

しみけん流勃起に良い習慣4選【生涯現役】効果的な食事も紹介

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